睿心5月特辑 | 减压、助眠、还缓解疼痛?脑波冥想音乐限时打包赠送
文 | 睿心 2021-05-26
音乐是一种对我们的大脑和心灵都能产生巨大影响力的艺术形式。


而有一种音乐,被称为减压、助眠、缓解疼痛的良药,那就是AMSR


fc8fc41bccf44d5622528047fa24842a.jpg


ASMR中文译名“自发性知觉经络反应”,又俗称“颅内高潮”,是一个用于描述感知现象的新词,其特征是:对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。


aca03008db01aa3e6552878be4008232.jpg


大量ASMR爱好者反馈,收听ASMR对于助眠、减压、缓解负面情绪、缓解疼痛方面都很有帮助。



当ASMR与我们熟知的白噪音颂钵疗愈音乐以及优美的冥想音乐所融合时,又会产生怎样神奇的反应呢?

正值5.20之际,小睿为大家整理了44首这样的ASMR音乐,统统打包免费分享给屏幕前的你。(记得带上耳机聆听噢)



f95431b601f1f2871db7f04572fb75e3.jpg

本音乐合集纯学习分享,无任何商业用途




如果你想尝试这神奇的音乐



只需简单两步



Step1:  将本文or海报公开分享至朋友圈并保留12小时;


1621928748976.jpg


Step2:  公众号后台任一客服处回复朋友圈截图以及关键词“ASMR”即可获得领取链接。

(客服微信:CIHmind3、CIHmind1、wisekf3、 wiseheart001)




此外,在我们的睿心冥想APP上,睿心还独家正版引进了:



美国Youtube舒缓放松类音乐第一,200万订阅用户、播放量超2亿的北欧减压音乐Soothing Relaxation专辑


适合您日常放松、专注、睡眠、冥想各种场景高还原白噪音

融合脑电波、双耳异频及心理声学等原理于一体的iAwake黑科技冥想音乐

如果你想要在音乐中探索更深层的内心世界,放松身心,轻松好眠,大可以在这些美妙的背景音乐中,来一段滋养身心的心灵之旅


1666d4b668f81059dfe18abe6f8f50bf.jpg

相关文章
练习上新 | 生命里第一个爱恋的对象,应该是自己
练习上新 | 世事无常,愿你我都能找到属于自己的那颗安然不动的“石头”
正念进阶班6周课程「第二期」| 与德中老师面对面,探索正念源流,带您深入进阶正念修行
CIH智慧之心|“正念心理咨询师”认证体系正式发布!
分类浏览
最新文章
2021-06-07
你究竟为何而活
2021-06-07
练习上新 | 生命里第一个爱恋的对象,应该是自己
2021-06-01
睿心冥想3.0用户协议 2020
2021-05-26
练习上新 | 世事无常,愿你我都能找到属于自己的那颗安然不动的“石头”