我最佩服的一个人,是当代中国最负盛名的作家之一汪曾祺。
你可以说他是一位“鸡汤界的文学宗师”,但他更是一位实实在在活出幸福的生活家。
虽然他少年落魄彷徨,一生颠沛流离,但可爱的汪老活出了生活里最甜滋滋的味道——幸福的味道。
汪老可是整个文学史上出了名的爱吃。
每前往到一个新的地方,准会先去那里的菜市场转上一转。
看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。
对待生活,他总是愿意多花点时间去慢慢地品味。
他的文字总是伴随着呼之欲出的香气,就像《舌尖上的中国》一样,我们读着读着就饿了。
不知你是否还记得初中语文课本上那篇《端午的鸭蛋》吗?
筷子头一扎下去,吱——红油就冒出来了。
就是这样一句看似娓娓道来的平常话,在若干年后的现在,依旧让我垂涎欲滴。
家乡的双黄鸭蛋、北京的豆汁儿、湖南的腊肉、特制的茶干…...
汪老走到哪里就吃到哪里。
这些一个个平常的食物总能被他描绘得格外细腾,就算是一块白豆腐也能写出七十二般变化…...
汪老的生活总是“很好玩的。“
即便被提起到年少时的苦难,汪老也就淡淡一笑。
“真是三生有幸,要不然我这一生就更加平淡了。“
杨浮曾说:“幸福不是从天上掉下来的,而是从自己心里长出来的。“
我想,汪老的心中,一定有这颗幸福的种子。
03
当你做着自己喜欢的事情时,当你对生活感到满意时,幸福就来了。
幸福能够促进你的精神健康、人际关系以及整体幸福感。
那么,你为什么会感到不幸福,你又如何才能让自己再次感到幸福呢?
一项针对30多万名成年人的研究显示,成年人普遍对自己的生活感到不满意,感觉闲暇时间太少,烦恼太多。
有25%的男性和女性说他们不幸福,而更糟糕的是,不幸福似乎成了一种常态。
调查显示,大多数年轻人认为,获取财富和名望是幸福生活的关键。
但哈佛大学的一项长期研究表明,你能否老当益壮健康长寿,最重要的预测因子不是你聚敛的财富或者得到的恶名。
你与家人、朋友和配偶间的亲密程度才是长期健康幸福更重要的晴雨表。
以上是《哈佛成人发展研究》(Harvard Study of Adult Development)的部分结果。
该研究项目自1938年启动以来密切跟踪并调查了700多人(在某些情况下,还包括他们的配偶)的生活。
研究揭示了决定人是能够健康幸福地老去还是陷入孤独、疾病和智力下降的因素,其中一些出人意料,另一些则不那么让人惊讶。
该研究的现任负责人Robert Waldinger在TED演讲中概述了一些更引人注目的发现,赢得了超数百万万人次的观看。
相信看完这个视频,你已经知道了良好的人际关系是保持幸福的秘诀之一。