睿心原创 | 用正念冥想的方式打开80、90后退休养老话题
文 | 睿心 2023-03-06

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写在最前









想了很久,应该要用什么样的一段话开头,最后决定用安德鲁·卡内基这句话

我们总是在理性和感性之间徘徊因为我们都想得到更好的同时,又不得不承认我们属于那大多数的普通人。

为了支撑这句话,我特意百度了一下“普通人占比”这个关键词,答案是97%

在了解了这件事以后,或许就更能明白我以这句话开篇,想传达的意思了。


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不知道你有没有发现,有两种看着很自由的人

一种是无知的,这类人往往知道的信息不多,想的也不多,守着自己的一亩三分地自得其乐。

另一种的状态看着差不多,但是跟他交谈,你就能发现,他思考的并不少。

我愿意称后者为真正的自由。即:我们从不停止接纳和探索新的认知,我们有着更自由的选择空间,我们不因惑于选择而焦虑。

然而能真正做到这点的并不多。





养老热评









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最近,养老的话题受到了很多人的关注,甚至还牵扯到了80、90年代延迟退休,以及退休以后的养老问题。“稀里糊涂活到退休,是一件危险的事”?

我看了很多见解,能感受到其中的焦虑,以及比焦虑更焦虑的无暇以顾

当然,也有很多清新脱俗的评论,我倒是蛮喜欢的,分享一些给大家看。


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评论:“我决定不养老了,老了能过就过,不能过也已经活够了。”
回复:“兄弟走好。”

评论:“我决定永远年轻,永远骂人难听,永远做精,永远谁的话也不听。”
回复:“还挺押韵。”

评论:“能不能活到老都不一定,还养老?”
:“你说得好。”

评论:“体面是少数人的。”

什么是体面?这个问题留到最后再探讨。

首先,我想带大家一起去探索一下真理,知道一下关于退休养老有哪些可以借鉴的理性认识





养老

法则









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第一个是“退休储蓄黄金法则”说的是退休前要存够当时年薪的9倍,就能在退休后维持目前的生活方式。

根据不同的年龄层具体来讲就是,从25岁起,每个月20%左右的工资得存起来;30岁时存的钱,得有年薪的1倍;40岁是4倍;50岁是6倍。

供大家借鉴,知道一下是没错的。反正我是不想算,算了该花的还得花,不该花的本来就不花,花不花钱,钱也不会自己开花结果


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第二个是“养老金替代率”,指的是退休金和退休前工资的比例至少要达到70%-85%,最低不能低于55%。

同样也是供大家借鉴,普及一下。实际上没啥决定权,随着老龄化和劳动力的稀缺,我们不得去把劳动力补上嘛,工龄不就长了嘛,退休金也会多的。

这告诉我们一个道理:把工作当成一种常态,而不是一场盼着尽头的煎熬。虽然说得有点鲁莽了,但是这样或许会轻松得多。


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总结一下就是,不难发现,所有的讨论都是围绕不想延迟退休,以及“钱”的储蓄和投资展开的,而所谓的体面讲的也是钱多钱少

这固然很重要,然而我们应对的方式其实并没有捷径,只有不断辛勤地耕耘,活好当下。无论是工作,或者是理财,甚至是帮父母养老、培养儿女养老意识。

而不变的是,我们依然能够向往“坐压退休卡,来往闲庭下。”





冥想

一下









其实我没有很刻意去写正念冥想这个话题。只是,面对体面养老的讨论,面对大家所感受到的焦虑,我切切实实发现,它就像一束光透进来。

冥想有时候是一种态度,与远离尘世恰恰相反的是,你我都在洞察甚至理性分析着这一切,但是依然可以回到最本真的东西上来,是一种人间清醒和智慧。


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就像热爱着大自然每一份不收费的赠予一样,我们也尊重着自己内心的想法。

“体面”简单点来讲,就是能够达到身同一性,那便是体面。一个“人”,一个“本”,一个“面”“体面”是要我们认清一个人本来的目。

所以,停下片刻,不焦虑未来的自己,专注现在的自己。去感觉自己的身体,记录下自己的真实想法,去接纳和面对自己身体里最真实的声音,或许比纠结如何更加体面养老更有意义,因为你已经在往这个方向迈进了。

心理学在讲创造力的时候,有个名词叫“灵感”,核心讲的是你一直在思考一个问题,突然停下来,然后获得了一种顿悟式的心理状态。它源于大脑皮层的兴奋一种无意识状态,这或许可以很好支撑我的观点和做法。


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写在最后









选择遵循的是“最优选原则”——经济学
选择遵循的是“最满意原则”——心理学

这是曾经困扰我的悖论,也送给大家


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-END-



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