「智慧之心」五日正念止语静修营
上海 • 嘉定
2019年11月25日 - 2019年11月30日
共六天
艺外萄源艺术酒店,上海市嘉定区马陆镇大治路28号。
¥ 5800

· 静修营收获 · ·感受自己的身心,给自己慈爱的关怀。缓解因压力而引起的焦虑、失眠、抑郁等身心失衡状态,改变自己的频道,找到宁静,平和,逐渐地和世界保持宁静、平和的关系。 ·身心健康,和谐稳定。回归更加智慧、友善、有觉知的生活状态。 ·将学会日常全然滋养身心的一种生活方式。 ·尝试探索自我的更多可能,加深对自己和世界的领悟和理解; ·体验更大的自由,平静、喜悦,恢复能量。

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用5天,逃离凡尘俗世进入灵魂仙境的超脱 用5天,体验止语带来从清心、静心到修心、净心的完美过程 用5天,完成自我认知、智慧提升、超脱蜕变的心灵成长之旅 让我们亲身体验,亲眼见证生命奇迹,聆听内心的歌声…… 你不需要抛弃你的所有,只是暂时停下,全然的投入自己, 尽你所能每分每秒与自己在一起, 呼吸着你的呼吸, 感受着你的感受, 倾听你自己身体与心灵的声音, 行走在你自己的道路之上。 你只需要信守你给自己的承诺,在这五天中全心全意的拥抱自己, 让自己照顾好自己, 让他人照顾他人, 让世界照顾世界, 让一切如其所是。 全然的拥有属于你自己的痛苦与宁静、嗔恨与祥和、滞塞与舒顺、泪与笑,然后全然的感受你与你自己无法割舍的联结,感受你的心灵回归你身体的码头。

· 课程资质 · 静修营符合MBSR(正念减压)师资课程与MBCT(正念认知疗法)师资课程的前期准备课程。 同时,静修营也是完成CIH“智慧之心”正念导师课程和正念心理咨询师课程体系的必备模块。 对于正念带领者,参加由老师带领的止语静修,可以深化你的修习,与自己全然在一起,给身心以全然的滋养,更深的对自己和世界的领悟和理解,并增强你作为正念老师的承诺。 · 课程信息 · ·时间:2019年11月25日-30日 (注:11月25日下午报到注册,晚上开营) ·地点:上海·嘉定·艺外萄源艺术酒店

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